Психологи наконец-то разобрались с одной из самых странных загадок современности: почему люди путают злость и ненависть, считая, что это просто разные степени одного и того же чувства. Но, оказывается, это две противоположности, которые живут по совершенно разным правилам эволюции и в поведении.
Исследование, опубликованное в журнале Evolution and Human Behavior, говорит прямо: злость — это не младший брат ненависти. Это, скажем так, два разных эмоциональных предка, каждый из которых обучался выживать на своей поляне. Если хочешь договориться — злись, если хочется выжить любой ценой — включай режим ненависти.
Автор работы Митчелл Лэндерс, прочно обосновавшийся в Университете Калифорнии в Сан-Диего, поясняет: злитесь вы, потому что вас недооценили. Вот вас не уважают, плюнули в душу — вы злитесь и требуете повышения курса на взаимопонимание. Злость помогает поправить свою позицию в отношениях: мол, или договаривайся, или я уйду. Ключевой термин тут — “коэффициент благополучия” (welfare tradeoff ratio) — сколько я для тебя значу по сравнению с тем, сколько ты для себя. Если вдруг выясняется, что вы оказались в конце этого списка — злость зовёт на переговоры.
А вот ненависть — это уже абсолютно другая кухня. Тут речь не о том, что вас недооценили, а о том, что перед вами — кто-то токсичный, типичный вредитель. С ним разговаривать бесполезно: тут уже торг неуместен. Ненависть нужна, когда рядом реально опасный персонаж, и с ним нужно не отношения чинить, а обезвреживать угрозу любыми доступными средствами.
Чтобы выяснить разницу, исследователи заставили пару сотен американцев и британцев вспоминать тех, на кого они просто злились, и тех, кого люто ненавидели. Первых просили представлять себе ситуации вроде: «я злюсь, но не ненавижу». Вторых — «вспомни самого омерзительного типа в мире». После чего испытуемые рассказывали, что именно их так взбесило — для пущей остроты переживаний.
Затем участников исследовали на предмет разных стратегий поведения. Злые люди предпочитали договариваться: поговорить, объясниться, получить извинения, забыть, как страшный сон. Злой, как ни странно, хочет вернуть всё на круги своя, ну или хотя бы припугнуть, чтобы ценили больше.
А вот те, кто испытывает ненависть, использовали тактику тотального уничтожения: «никогда больше с ним не заговорю», «мечтаю, чтобы его не было в моей жизни», и т. д. Удивительно: люди готовы даже во вред себе избегать объекта ненависти, лишь бы тот исчез с их горизонта навсегда.
Если злость — это попытка пересчитать курс обмена в отношениях, то ненависть — это кнопка «самоуничтожение» для другой стороны. Главное — дистанция, разрушение, полная изоляция.
Что интересно, когда злишься сильнее обычного, хочется уже не только переговоров, а иногда бы и «нейтрализовать» обидчика. Но даже на самых высоких оборотах злость тянет на сделки. А вот когда ненависть выходит на максимум, желание что-то чинить, объяснять или слушать исчезает, как вода из чайника. Разница не только в градусе, а вообще в направлении эволюционного ветра.
Так что если кто-то на вас злится — смело просите прощения: шанс починить отношения ещё есть. А вот если с вами реально ненавидят — тут никакие цветы и шоколадки не помогут. Единственный рабочий сценарий — исчезнуть из поля зрения этого человека.
Авторы честно признают: да, они изучали только США и Великобританию — а вдруг где-то в далёкой Сибири, Монголии или на Марсе всё по-другому? Или участники приукрашивали свои ответы — кто не любит слегка наврать про свои великие страдания? Но всё равно вывод один: злость и ненависть — разные звери. И моральных оценок тут нет, просто эволюция решила упаковать проблемы в разные коробки.
Так что в следующий раз подумайте: человек напротив хочет с вами договориться или уже собрался бросить вас в топку своей вечной мерзлотной ненависти? Возможно, это поможет не загнать конфликт в тупик без обратного хода.