Канадские ученые недавно решили, что бороться с манией можно, если не таблетками, то хотя бы модными аксессуарами — и выдали пациентам с биполярным расстройством очки, блокирующие синий свет. Казалось бы, всё просто: ночью лишил мозг иллюзии дневного света — и порядок! Но эксперимент закончился как большинство попыток похудеть на Новый год: воля есть, результата нет.
Биполярное расстройство — это такой внутренний американский горки на максимуме скорости: сегодня ты король вечеринки, завтра — не встаёшь с кровати. В маниакальной фазе человек спит по два часа, обгоняет электрички по скорости мыслей и принимает решения, о которых потом будет вспоминать врач и полиция. Обычно таких пациентов спасают аптечными средствами вроде стабилизаторов настроения и антипсихотиков, но побочные эффекты этих волшебных пилюль порой хуже самого диагноза: тут и набор веса, и дрожащие руки, и метаболический дисбаланс.
Учёные давно поняли: сбой в циркадных ритмах (это когда биологические часы внутри человека идут как часы, только бешено спешат) — частая причина обострений. Любое лишнее искусственное освещение вечером, особенно синий свет, сбивает мозг с толку: мелатонин — гормон сна — блокируется, и организм думает, что на дворе обед.
В современных больницах свет горит почти круглосуточно. Врачи решили: а что если «отключить» синий свет — удастся ли таким способом обуздать манию? Один норвежский энтузиаст раньше уже радовал мир докладом, что полная тьма почти как йога для нервов. Но там была своя оговорка: исследователи знали, кто в какой группе. Канадцы подошли по-научному — чтобы никто не догадался, кому достались «настоящие» очки, а кому – модный оптический аксессуар без магии синеблока.
В клиническом испытании участвовали 42 человека. Половине дали очки с янтарными линзами, вырезающие почти весь синий свет, вторым — просто тёмные очки, которые пропускают синий, но задерживают ультрафиолет. Всем велели носить взглядозащитные устройства с шести вечера до восьми утра. Даже если ночью вдруг проснулся — надел очки и пошёл свет выключать профессионально.
Два результата спустя две недели: обе группы чувствовали себя лучше, обе группы пошли на поправку одинаковыми темпами. Прибором успеха был шкальный тест Young Mania Rating Scale: оценки уменьшились в обеих группах, но никто не ринулся лобызать янтарные стекла за спасение. В приёмах лекарств, качестве сна и количестве седативов между группами тоже не нашли разницы. Даже головная боль мучила примерно одинаково независимо от цвета линз.
Однако факт удивил даже самих скептиков: пациенты с тяжёлой манией вполне справились со всеми научными правилами — не забывали носить очки, вовремя отвечали на вопросы, а 80% испытуемых практически не нарушали протокол. Любители сомневаться в способностях людей с психиатрическими диагнозами будут разочарованы: большинству оказались по плечу серьёзные исследования.
После этого учёные взяли 24 пациента и 10 врачей, чтобы в душевных беседах узнать, а как же сами герои эксперимента оценили свой опыт. Оказалось, что пациенты рвались не только себе помочь (а вдруг очки и правда сработают?), но и хотели внести вклад в науку (и чуточку поощрения деньгами ведь лишним не бывает). Некоторые заметили, что иногда исследование становилось даже приятнее обычных бесед с врачом — там хоть слушали внимательно и по-человечески.
Врачи тоже оценили такой подход: новые технологии не мешали работе и добавляли структуру и внимание к пациентам. Всё прошло спокойно, никаких эксцессов.
Но мир жесток: количество участников невелико, в больничных палатах мало естественного света, и это могло «размазать» разницу. А часть сна учёные пытались измерить специальными часами, но не все их надевали.
В будущем исследователи предлагают не списывать синие очки со счетов — может быть, их стоит примерять как профилактику при первых признаках мании или у пациентов вне стен больницы.
Главное открытие: люди с тяжёлыми психическими диагнозами — полноценные участники научных проектов. Дайте им поддержку, объясните подробнее, и они вполне осознанно подпишутся на исследования.
Подытожим: чудо-очки завоевали только звание самого стильного аксессуара на психиатрическом отделении. Но на пути к светлому будущему «без побочек» учёные не сдались и призывают искать новые нестандартные решения. Ну а если захочется добавить тайнственности в ночную жизнь — у вас всегда есть пара янтарных очков. Только не ждите от них избавления от психоза.